အိမ်နည်းကတော့ ဝါး

အုတ်မျက်နှာသို့ လေးထွက်ပြီးသော ကုဆယ်: ဒါဟာ ပြုပြင်ထားသော အချိန်ကုဆယ်ဖြစ်ပြီး ပြီးစီးစွာ ရှေ့ဖြေထားသည်။ ရှေ့ဖြေမှု၏ လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ထို့ပေါ်တွင် ဘက်တီးယား သို့မဟုတ် ဂျာမ်များ မရှိသောကြောင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အဲဒီလို ကုဆယ်က နေ့စဉ်ဘဝတွင် သန္တာရေးကို ထိန်းသိမ်းရေးတွင် အကြီးအကျယ်ရှိသည်။ ဒီစာပိုဒ်တွင်၊ ကျွန်တော်တို့သည် အုတ်မျက်နှာသို့ လေးထွက်ပြီးသော ကုဆယ်ဖြင့် ပတ်သက်သော အချက်အလက်များကို ပိုမိုလေ့လာနိုင်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့သည် ထို့ကို ဘယ်လိုလုပ်သင့်သည်၊ သင့်တော်တို့၏ သန္တာရေးနှင့် အသားကောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ဘယ်လိုက်ဖြင့် အကူအညီပေးနိုင်သည်။

နားလည်မှုဟာ သင့်အောက်ရှိအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကိုယ်ကို သန္တာရေးဆိုင်ရာအာရုံစိုက်ရေးအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အုပ်ချုပ်ထားသော ကုတ်ကို အသုံးပြုပါ။ ဒါဟာ သင့်ကိုယ်ကို သန္တာရေးဆိုင်ရာအာရုံစိုက်ရေးအတွက် ရောင်းရှားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်ကိုယ်တွင် ပျက်ကွက်မှု သို့မဟုတ် ကျွေးမှုရှိလျှင် အုပ်ချုပ်ထားသော ကုတ်ကိုယူ၍ ပျက်ကွက်မှုကို လေ့လာစွာ ဆင်းရွက်ပါ။ ဒါကြောင့် ကြော်ငြာမှုကို ကန့်သတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်ကို ရောင်းပြီးသော်လည်း သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားပြီးသော်လည်း ကုတ်ကို အသုံးပြု၍ ကိုယ်ပြင်ကို သွေးခြင်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ထပ်မံ ကလေးရှိပါက၊ ဒီပြီးပြောင်းစဉ်တွင် ကုတ်ကို ကလေး၏ အောက်ပိုင်းကို ဆင်းရွက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ကလေးကို သန္တာရေးဆိုင်ရာအာရုံစိုက်ရေးအတွက် ကူညီပေးပါတယ်။